Как преуспеть в задуманном деле

871744239В данной статье описаны 8 важных ступенек лестницы к твоему Успеху в задуманном деле. Эти ступеньки являются универсальными факторами успеха, которые я почерпнула на тренинге Елизаветы Бабановой «Деньги: взаимная любовь и феноменальный успех». Для качественного понимания этой практики, каждый фактор включает в себя его описание, вспомогательные вопросы для построения своей лестницы к Успеху и пример (*) на разборе моей ситуации. Вдумчиво анализируя и прописывая каждый фактор, ты обязательно поймешь, как быть успешной. 

raav

Начну с предыстории. В 2013 году мне довелось попасть на представление «Голода» в Тель-Авивском театре Сузан Даллаль своей подруги и коллеги Яарит Шерель. Я была тронута до глубины души смелостью и честностью этой постановки. Были моменты, когда я просто плакала, сопереживая с танцовщицами их горести и радости. После выступления я подошла к Яарит и заявила, что «хочу!» быть частью этой постановки. В течение 2014 года мне посчастливилось исполнять несколько ролей, заменяя то одну танцовщицу, которая ушла в декрет, то другую. Я возьму эту историю в качестве примера разбора каждой ступени по лестнице к Успеху.

Итак, ступени лестницы к Успеху:

  1. Качество цели: умение представлять результат, задействуя максимально свои логику, эмоции и чувства (визуально, аудиально и кинестетически). Кстати, именно этот шаг (и не только!) мастерски прорабатывает Любовь Латыпова в программе Основы Моделирования Реальности (именно благодаря технологии ОМР я стала зарабатывать на любимом деле!).

Что я увижу, услышу и почувствую, когда достигну желаемого результата?

(*) В первый раз, увидев постановку «Голода», я очень четко поняла, что и как я хочу: мне понравились уровень профессионализма, вкладываемый смысл в танец, танцовщицы, одежда, стиль и музыка. Я пропиталась эмоциями и драйвом исполнения.

2. Качество многомерного видения своей жизни

Частью чего большего является эта цель?

(*) Для меня танец — это инструмент самопознания, доставляющий счастье, ощущение потока, изобилия, самодостаточности, исцеления и многое другое. Выступить на сцене — это хороший способ оттачивать свое мастерство исполнения и возможность поделиться радостью танца со зрителями.

3. Ресурсы для достижения цели

время, выделенное для движения к цели, дисциплина и способность отсрочить получение удовольствия (когда? как часто я уделяю время для движения к цели?)

(*) Обговаривая с Яарит участие в постановке, я, со своей стороны, обязалась в течение полугода выделять 1,5 часа на репетицию 2 раза в неделю. И последние два месяца — 3 дополнительных часа по выходным дням.

— окружение (с кем я хочу осуществить свою мечту? кто меня поддерживает? кто может мне помочь в осуществлении моей мечты?)

(*) Я сознательно выбрала танцевать в труппе Яарит. Работая с ней в прошлом, мне привлекала в ней материнская забота о танцовщице, здравая критика, глубокая порядочность, умение похвалить и подбодрить, умение сплотить прекрасный коллектив со здоровым климатом.

— экологичность цели: понимание, чем я готова пожертвовать ради достижения своей цели. Почему и ради чего я это делаю? Как это повлияет на меня и мое окружение, когда я достигну этой цели? Как это повлияет на меня и мое окружение, если я не достигну этой цели?

(*) В течение этих полгода работы с Яарит, мне не раз приходилось жертвовать своим отдыхом, своими привычками (например, ложиться спать после 23,30; не соблюдать шабат (я тогда еще была в процессе перехода в другую веру)).

  1. Качество приложенных усилий: сколько времени я готова затратить, чтобы получить желаемый результат? Какие минимальные усилия дадут мне максимальный результат?

(*) Исходя из предложенного Яарит графика репетиций, было понятно, что работа в основном будет над выразительностью исполнения, синхронностью и согласованием между танцовщицами. Силу, выносливость и гибкость я добирала на тренировках шейпинга по 2 раза в неделю. На выступлении 29/9 я не додала ЭНЕРГИИ по своим ощущениям. Судя по отзывам никто этого не заметил. Качество усилий напрямую зависит от качественного своевременного отдыха!

5. Правильное отношение к опыту: нет провалов, есть обратная связь от мироздания.

Что полезного я извлекла из этого опыта? Чему я научилась? Что я могу использовать из прошлого для себя в настоящем и будущем? Как я могу сделать этот опыт полезным для себя?

(*) Еще раз убедилась, как важно отдыхать и время от времени расслабляться. Я люблю пополнять свои батарейки прогулками по берегу моря, гимнастикой на море, делая комплекс на разблокировку психосоматических зажимов или просто медитируя.

  1. Принятие препятствий как тренажер для развития и роста своей личности

Как я могу решить этот вопрос? Кто и что мне может помочь? Какой мой план «Б»?

(*) Тот, кто выступает на сцене, знает, что частенько бывают проволочки перед выступлением… В последний раз 29/9 случилась непростая ситуация: сломалась машина, которая подает туман и с нее стекло машинное масло, на которое наступили наши музыканты. Буквально за минуту сцена превратилась в масленый каток, и это за 20 минут до начала! Можно представить себе ужас и отчаяние руководителя, — директор театра грозился отменить представление. Вместо поиска виновных, мы сделали мозговой штурм, как разрешить ситуацию и справились с этим.

7. Гибкость в отношении непредвиденных обстоятельств: сопротивление реальности вызывает огромное напряжение, а это в свою очередь откачивает энергию.

Каким образом эта ситуация полезна мне?

(*) За 3 дня до выступления 29/9, Яарит обратилась ко мне с просьбой взять на себя еще одну роль из постановки на непредвиденный случай: одна из танцовщиц вылетела заграницу по своей работе и должна была вернуться утром 29/9. Хотя шанс, что ее опасения оправдаются, был очень мал, я  все же согласилась, так как видела прекрасную возможность изучить еще одну роль. Я согласилась на 2 дополнительные репетиции, взяв отпускной на работе.

8. Управление вниманием: единственное, чем мы можем управлять в этом мире – это внимание. Эта ступенька определяет всю нашу жизнь.

Будучи в процессе, нахожусь ли я в нем 100% своим вниманием? То, что я делаю в данный момент – лучшее из всех других действий, которые я могу совершать для того, чтобы как можно быстрее прийти к своей цели? (вопрос на миллион долларов!)

(*) Так сложилось, что Танец – любовь моей жизни занимает 20% моей жизни, 40% — работа инженером, 20% — семья, 20% — саморазвитие. Однако занимаясь своим любимым делом, я погружаюсь в него всецело, для меня эти 20% — очень качественно прожитые и проработанные моменты моей жизни.

Опиши свой успех в комментариях. Если тебе понравилась и была полезна статья, то поделись с ней со своими друзьями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.