Тебе нужно срочно что-то придумать? Идею, проект, решение, новую хореографию, свежую статью? Я тебя прекрасно понимаю, так как сама часто с этим сталкиваюсь. В этой статье ты познакомишься со своим главным помощником в творческом процессе,  применишь простые шаги для входа в нужное состояние, а также увидишь своего первого врага в лицо.

В каждом из нас есть встроенная в психику функция, которая отвечает за наше творчество. Это наш маленький внутренний гений, обладающий магическим мышлением мечтать, создавать, воображать. Это наш внутренний ребенок. Осознанный доступ к своему внутреннему малышу позволяет творить без границ.

В возрасте от 0 до 7 лет ребенок радует своих родителей и окружающих его людей и получает от них любовь. И насколько гармоничным был этот взаимообмен, настолько и взрослый уже человек осознанно или неосознанно обращается к своему ресурсу – к своему внутреннему ребенку.

Ниже я предлагаю простые шаги к налаживанию связи со своим внутренним гением:

1) Создай пространство, где ты себя чувствуешь комфортно и безопасно.

2) Войди в состояние ребенка: покривляйся перед зеркалом, попрыгай на одной ножке, ляг на спину и бей руками и ногами о пол, крича дурным голосом. Короче, сделай что-то, что нормальный разумный человек себе не позволяет.

3) Начни свои дела с игры: настройся, что сейчас ты будешь делать что-то очень интересное, просто дух захватывает от восторга.

4) Твори: используй все подручные материалы, которые тебя вдохновляют — карандаши, маркеры, стикеры, краски, пластилин…

5) Записывай с любовью и благодарностью каждую идею или мысль, которые пришли к тебе в голову.

6) Когда почувствуешь, что «наигралась», то поблагодари своего внутреннего малыша и пообещай ему подарок (это что-то простое, в котором ты себе отказываешь, например, пойти в кино, скушать вредную  конфетку, взять уроки рисования).

7) Итак, пришло время, когда «взрослый» со своими знаниями и навыками наводит порядок и структурирует все те замечательные идеи, которые подкинул ему «малыш». Этот процесс может занять от нескольких минут до нескольких часов, дней, — в зависимости от масштаба задуманного.

ОСТОРОЖНО!

Самый главный враг в процессе творения – это самокритика, осуждение и оценка своих возникающих идей! Это предательство самой себя! Я уже не говорю о том, что часто окружение не понимает твои идеи, не верит, говорит, что ничего у тебя не получится или такое уже существует. И если ты присоединяешься к этому хору неверующих, то твой внутренний малыш сжимается от боли и страха и уходит в себя, ведь в него не верит самый близкий его человек…

С 22 июня по 22 июля Солнце  в знаке Рака, и это прекрасный повод вспомнить о своем внутреннем ребенке, о его личном пространстве, где он чувствует себя комфортно и защищено, о его узком кругу близких, которым он доверяет. В этот период я открыла к восторгу своего внутреннего ребенка антигравитационные тренировки на гамаках.

Если тебе понравилась эта статья, нажми на кнопку «Нравится». Если тебе была полезна эта статья, и ты считаешь, что она поможет твоим друзьям, «Поделись».

Оставь свой комментарий о том, что из вышесказанного ты применишь в своей жизни уже сегодня. Я буду рада прочитать твой пост.